L’Aromathérapie

L’aromathérapie est l’art de traiter ses maux par l’huile essentielle des plantes.

Nous soignions à l’aide de ces huiles depuis des milliers d’années, l’embaumement des Égyptiens était fait avec des huiles essentielles.

L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie (soigner par les plantes), mais en aromathérapie, on utilise uniquement la partie volatile, éthérée de la plante : son essence. On obtient l’huile essentielle par distillation à la vapeur d’eau ou par expression pour les agrumes, il s’agit de la partie aromatique de la plante.

L’utilisation des plantes en tant que telles a été oubliée au Moyen Age pour revenir en force grâce aux connaissances partagées par les arabes. Elles sont de plus en plus connues, reconnues et appréciées depuis le milieu des années 1900.

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Précaution d’emploi : il faut toujours les tenir hors de portée des enfants, elles sont très puissantes et peuvent s’avérer dangereuses si elles sont mal utilisées ou à trop fortes doses. Il ne faut pas les appliquer sur les muqueuses et si c’est le cas ou si l’on fait une réaction allergique, utiliser une huile végétale (olive, …) pour nettoyer de manière douce.

De manière générale elles sont déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de 3 ans et on doit les utiliser avec grande précaution sur les enfants de moins de 12 ans.

Ne jamais dépasser la dose, ne pas appliquer sur la peau sans test préalable (dans le pli du coude) mais attention toutes les huiles essentielles ne s’utilisent pas sur la peau. Certaines sont dermocaustiques, d’autres (les agrumes surtout) sont photosensibilisantes (font des tâches au soleil), …

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Bien suivre toutes les précautions indiquées sur le flacon, par le pharmacien, le conseiller, l’aromathérapeute, le généraliste, le naturopathe. Ne jamais s’aventurer seul. Lire toutes les précautions.

Cette définition n’engage que moi.

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Tout de bon !

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2 réflexions sur « L’Aromathérapie »

  1. Bonjour, et ne pas oublier les huiles végétales , les macerats et les eaux florales… Je suis contente de partager cette passion avec vous! Bonne journée .

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