Gestion de votre énergie

Qu’est-ce que j’entends par

énergie ?

L’énergie est le taux vibratoire d’un individu ou d’un objet. Comment le calculer ? Personnellement, j’utilise une planche et un pendule. Je suppose qu’il existe d’autres moyens.

planche pendule taux vibratoire énergétique énergie

Le taux vibratoire évolue tout au long de la journée et également après ingestion d’aliments, d’eau, après avoir pratiquer une activité physique, après avoir eu des pensées (bonnes ou mauvaises), …

Avant d’essayer d’augmenter son taux vibratoire, il est bon de faire un petit nettoyage énergétique, une purification et un réalignement des chakras, par un soin énergétique par exemple, évacuation des peurs ou des émotions négatives par les Fleurs de Bach ou l’olfactothérapie par exemple.

Ne pas confondre le taux vibratoire avec le taux de vitalité qui est un pourcentage de bonne santé pourrait-on dire.

taux vitalité planche soin énergétique énergie

Le taux de vitalité peut se tester sur une personne, un organe, un animal, une plante. Plus il est élevé, mieux c’est !

On peut avoir 60% sur le corps et seulement 30% sur le cœur ; il sera donc intéressant de surveiller cet organe.

Comment augmenter son énergie ?

planche taux vibratoire énergie énergétique augmentation

  • recevez des soins énergétiques régulièrement
  • reposez vous avant que votre corps ou votre esprit ne fatigue
  • faites des méditations, commencez par vous concentrer sur votre respiration, l’air qui rentre et l’air qui sort par votre nez, les sensations de fraicheur, de chaleur,…
  • mangez en conscience, prenez le temps de manger
  • mangez des légumes crus (si possible) local, de saison et bio de préférence, ainsi que des fruits
  • consommez une alimentation vitalisante, avec des graines germées par exemple
  • Flavie Dode Naturopathie Réflexologies Bien-être Alimentation Vitalité Nutrition Graines germées
  • limitez votre quantité de produits animaux, surtout si vous doutez du bien-être animal
  • buvez de l’eau énergétisée
  • portez un objet énergétisé
  • ayez des pensées positives
  • marchez les pieds nus dans l’herbe, dans la mer ou dehors tout simplement
  • ressourcez-vous dans la nature, en embrassant un arbre,…
  • profitez de bain de soleil quand c’est possible (hors 11h-16h en été)
  • pratiquez des respirations conscientes (exercice de respiration, yoga,… )
  • faites des dons
  • développez votre spiritualité (et là je ne parle pas de religion)

Et surtout, prenez du plaisir dans ce que vous faites !

Comment l’énergie diminue ?

0taux_vibratoire_energetiqueDIMINUTION

  • la pollution (à l’intérieur des maisons aussi), électromagnétique, les ondes
  • la cuisson au micro-onde, rester dans une pièce où tourne un micro-onde vous affaiblit énergétiquement
  • l’alimentation transformée
  • le stress, je devrais dire les stress (pollution, mauvaise alimentation, toxiques,…)
  • Tensions, Douleurs, Digestion, Fatigue, Sommeil, STRESS ??? Prenez soin de vous Flavie Dode Naturopathie Réflexologies Bien-être
  • avoir des pensées négatives
  • regarder les informations télévisées en boucle
  • cultiver la peur
  • utiliser des produits de beauté (dont le savon) non naturels
  • utiliser des produits de beauté (naturels ou non) qui étouffent votre peau
  • consommer des excitants tels que l’alcool, le café,…
  • fumer
  • ne pas dormir suffisamment
  • rester avec une personne nocive (on s’en rend compte quand on se sent vidé après être resté avec elle, ou que rien ne positif ressort de notre échange)

Que faire ?

Le tout est de limiter ce qui diminue votre énergie et d’augmenter ce qui lui permet de progresser !

Tous les jours un peu plus.

Aujourd’hui, lorsque je vous écris ces mots, mon taux énergétique est à 5 millions !! Extraordinaire pour moi car pendant les jours précédents, je tournais autour de 60 000 à 100 000. Je ne suis pas sure de rester si haut, comme je ne suis pas sure de monter plus, ni de redescendre un jour !! Tout est juste. J’accepte ce qui est et je profite de chaque instant.

Mon taux de vitalité général est à 70%, ce qui est excellent aussi.

Je suis plutôt fière de ce que j’ai mis en place et ce que je fais pour maintenir un bon taux vibratoire et énergétique.

Et vous, connaissez-vous votre taux vibratoire ? Voulez-vous le connaître ?

Tout de bon,

Flavie Dode Naturopathie Réflexologies Bien-être signature

3 réflexions sur « Gestion de votre énergie »

  1. Merci pour cet article qui est très motivant😊

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