Graines germées

Les graines germées, un condensé de puissance, d’énergie et de vitalité dans quelques grammes !!

Réception du nouveau germoir :

Flavie Dode Naturopathie Réflexologies Bien-être Alimentation Vitalité Nutrition Graines germées

Trempage une nuit d’un mélange acheté il y a bien longtemps (espérons qu’il soit encore vivant) et de quelques graines d’alfalfa, ne pas en mettre beaucoup car elles grossissent beaucoup pendant la germination !

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Germination en cours pendant 6 jours

La récolte devrait se faire à 7 jours, mais les graines d’alfalfa étaient trop serrées, j’en ai récolté un peu la veille, mises au frigo conservées max 4j en les lavant avant utilisation

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Un peu d’espace libéré dans la partie des graines d’alfalfa :

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Elles peuvent se consommer au petit-déjeuner pour un plein d’énergie, en salade ou en encas si besoin. Pas trop le soir car elles pourraient perturber votre sommeil !

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Bon appétit ! N’hésitez pas à vous renseigner si vous souhaitez un Coaching Alimentaire pour améliorer votre santé.

Flavie Dode Naturopathie Réflexologies Bien-être

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