Petit déjeuner estival

Quelques exemples de petit déjeuner estival

Profitons des beaux jours pour manger des fruits !! Fruits frais, fruits secs et oléagineux. Que de combinaisons pour autant de plaisirs.

Il existe pleins de possibilités, prenez plaisir à varier vos fruits, ici ce ne sont que quelques exemples :

pomme, fraises, kiwi, mandarine, abricots secs, figues sèches, noix, noix de pécan et noix cajou

Flavie Dode Naturopathie Réflexologies Bien-être Alimentation Vitalité Nutrition Petit-déjeuner Fruits

Pourquoi pas avec du miel sur les fruits, pomme, orange, abricots secs, figues sèches, feuilles de menthe, différentes noix et une tomate cerise pour la couleur et pour déguster également !

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Fruit de la passion, mandarine, fraise, kiwi, poire, amandes, noix de pécan et noix de macadamia

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pomme, poire, banane, orange, figues sèches, noix et noix de macadamia

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Fruit de la passion, pomme, kiwi, orange, noix pécan, amandes

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kiwi, poire, orange, figues sèches, noisettes, noix, noix macadamia

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Quand l’été sera bien là et que les fruits seront arrivés : banane, abricot, citron, fraises des bois du jardin, dattes, figues sèches, amandes, noix, feuilles de verveine citronnée

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fraises avec jus de citron ou d’orange et feuilles de menthe, on peut y rajouter du sucre complet

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Vous pouvez même manger des graines germées au petit-déjeuner, kiwi, pomme, noix

Flavie Dode Naturopathie Réflexologies Bien-être Alimentation Vitalité Nutrition Graines germées

Kiwi, poire, banane, fruit de la passion, abricots secs, noix, graines germées

petit-dej_22mai

Je vous souhaite un très bon appétit et n’hésitez pas à vous renseigner si vous souhaitez un Coaching Alimentaire pour vous aider à passer à une autre alimentation pour améliorer votre santé.

Flavie Dode Naturopathie Réflexologies Bien-être

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